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“健康的生活”教学实录  

2009-03-25 16:32:27|  分类: 教学实录 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       今天上午,桐岐中学举行了“自主探究,互动导引”为主题的公开教学研讨活动。生物学科上课的朱素萍老师是一位音乐专业的生物学科专职老师。下面是今天听课时记录下来的教学实录:

上课课题:《健康的生活》(江苏科学技术出版社《生物》八年级下册P.61—64)

执教老师:朱素萍

师:同学们,健康的生活是一个永恒的话题,有人形象地把健康比作“1”,而把金钱、房子、车子、学识、地位、权力、荣誉……都比作一个个“0”随在其后。只有有了前面这个“1”,后面的“0”越多才越殷实,就是少了一些“0”,也够实惠的了。由此可见,健康是人生最宝贵的财富。下面,请同学们来谈谈你对健康是怎样理解的。

生甲:健康首先是身体好。

生乙:健康不仅身体好,心情也要好。

……

师:刚才同学们都谈了自己对健康的认识,那么,你们想了解自己的健康状况吗?下面请大家如实填写一下自己课桌上的《健康评价表》

生:(填写《健康评价表》)

师:大家都已经把表格填好了。哪位同学先来说一下自己的健康评价情况?

生丙:我给自己打了80分。

师:哦,你给自己的健康状况评价为较好,那你觉得自己还有哪些方面不够好呢?

生丙:我觉得在第3项(当我遇到挫折时,我会向我的好朋友征求意见或寻求帮助)和第10项(我同男生和女生的关系都很好)

师:其他同学的自我评价情况呢?

生丁:(略)

……

师:从刚才大家填的这张《健康评价表》中评价的内容看,健康的内容是否仅仅是指身体方面的健康呢?从中我们能否一起来说说什么叫“健康”?

板书:健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。

师:拥有健康的身体是人体健康的重要标志,而科学地开展体育锻炼是青少年强身健体的重要措施。下面请同学们选择一项感兴趣的运动项目,分析体育锻炼对人体循环、呼吸、运动、神经等系统的功能有什么影响?可以小组为单位进行讨论。

生:(讨论)

师:刚才,同学们就体育锻炼对人体有关系统的功能有何影响展开了热烈的讨论,下面请同学代表把小组讨论的意见和看法向同学们交流一下。

生:(表达交流内容略)

师:(归纳)板书:体育锻炼对身体的影响(内容略)

师:为了使体育锻炼更加有效地促进身体健康,体育锻炼应该注意些什么问题呢?

生:(讨论、回答)

师:(总结)板书:循序渐进、持之以恒、活动多样

师:刚才我们一起讨论了有关身体健康方面的内容,健康的第二项内容是心理健康。那么,什么是心理健康呢?我们先来看一幅漫画。(投影漫画:“半杯水 ” 甲:唉,只有半杯水了,真倒霉! 乙:哈,还有半杯水,真不错!)同样面对的是半杯水,两位小朋友的心态绝然不同。一个悲观,一个乐观,由此带来的心理影响也不同。在日常的学习、生活中,我们每个人总会遇到各种各样、大大小小的困难和挫折,面对困难,你是烦恼不堪,还是勇于克服呢?让我们一起来欣赏一首歌——《最近比较烦》(播放动漫、歌曲)

生:(观看动漫,欣赏歌曲)

师:听了刚才这首歌,我们懂得了遇到烦恼应该如何正确对待,并善于化解。同学们在日常生活中遇到了烦恼后都用些什么方法来化解的呢?

生:(听音乐,唱歌,打篮球,甩枕头,大声叫喊……)

师:看来,同学们调整自己情绪的方法还是挺多的。除了刚才几位同学介绍的方法以外,还可以通过向亲人、朋友倾诉,下下棋,或做点其他的事情来转移和分散注意力,使情绪得到缓解,甚至可以通过大哭一场来把积压在心底的烦恼和冤屈合理地宣泄出来。下面我们来一起欣赏一首歌——《阳光总在风雨后》(播放动漫、歌曲)

师生:(和唱)

师:(总结)拥有愉快的心情是中学生心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,标志着青少年的身心处于积极的健康状态。

师:下面老师提一个问题:计划生育是我国的一项基本国策,如果政策允许的话,你希望拥有一个弟弟或妹妹吗?请说明理由。XX同学,我知道你有个弟弟,你先来说一下,你有了弟弟会怎样待他?

生戊:有了东西会跟他分享,会好好待他。

……

师:学会与人相处,与人分享,与人合作,与人交流,维持良好的人际关系,这对人的健康也很重要,那么,你在与人交往时属于哪一类人呢?下面请同学们对照下列问题作出“是”或“否”的选择。

……

师:(总结)通过这节课的学习,我们懂得了,健康不仅是没有疾病和不虚弱,而是在身体、心理和社会适应性等方面都保持完善的状态。拥有了这些,我们才能努力实现自己的人生目标。

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